Isang malungkot na sitwasyon at isang katunayan na ang labis na pag-inom ng alak ay nakaaapekto hindi lamang sa buhay ng isang alcoholic kundi pati na rin sa buhay ng mga taong nasa kanyang paligid lalo na ang kaniyang pamilya at mga kamag-anak. Ang isang taong may problema sa alcohol ay mayroong problema hindi lamang sa kanyang araw-araw na buhay kundi pati na rin sa kanyang trabaho at mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan. Sa katunayan, maraming mga tao na may ganitong uri ng problema ang nakaaapekto sa kanilang mga pamilya sa aspetong pisikal at psychological.
Ang tunay na problema na kailangang resolbahin ay ang pagiging bukas sa mga opinion at kuro-kuro ng ibang mga tao na may higit na nalalaman sa mga ganitong sitwasyon at kondisyon. Ang mga taong lulong sa ipinagbabawal na gamot o may tendensiyang uminom ng labis at abusuhin ang katawan ay kinakikitaan ng pagtanggi sa kaniyang ginagawa at mga pangyayari. Maaaring hindi pa siya handa sa paghinto sa pag-inom o hindi niya alam ang kanyang tunay na karamdaman. Maaaring kung siya papayuhan o sasabihan ng kanyang mga kaibigan tungkol sa kanyang malimit na pag-inom ay itatanggi niya ito at sasabihing wala naman siyang problema. Gayunpaman, kailangang ulit-ulitin na sabihan siya sa kanyang mga asal at gawi upang lubusan niyang maunawaan ang kanyang kalagayan. Kinakailangan niya ang maraming paalala upang maging lubusan din naman ang kanyang pag-iwas sa alak.
Ang suporta ng mga pamilya lalo na ang asawa o anak ay makakatulong ng lubos upang maging inspirado ang isang indibidwal na nagnanais na huminto sa pag-aabuso sa alak. Kailangan ng pamilya na asikasuhing mabuti ang taong may sakit na alkoholismo upang maipagpatuloy ang mga palno na huminto na sa pag-inom ng alak. Kung ang mga miyembro ng pamilya ay tutulong sa ika-aayos ng mga sitwasyon, higit silang makikinabang sa tagumpay na makakamit.
Ang pamilya ang dapat na nakaalalay at sumusuporta sa isang alcoholic. Mabibigyan ng magandang recovery ang isang tao kung patuloy siyang tutulungan ng mga kamag-anak at miyembro ng pamilya. Makahihinto sa labis na pag-inom o binge drinking sa wikang English ang isang tao kung siya ay makakaramdam ng suporta at pagmamahal na galing sa kanyang mahal sa buhay.
Makatutulong din ng malaki kung ang isang pamilya ay magkakasundo-sundo sa pagtulong sa kanilang miyembro. Hindi dapat na mahati ang kanilang mga ideya at plano para sa ikagaganda ng kondisyon ng isang alcoholic. Makatutulong ang pagsugpo sa alcoholism kung sama-samang pagtutulungan ang problema. Mas mainam na mag-usap ang mga miyembro ng pamilya sa kung ano ang dapat na gawin before the actual quitting takes place.
Laging tandaan na ang kagustuhang maitigil ang mga problema sa labis na pag-inom ay nangangahulugan ng actual na paghinto dito upang maalis ng lubusan sa sistema ang alak at alcohol. Ang mga chemical na kasama sa mga ganitong uri ng inumin ay nakakapinsala sa katawan ng tao lalo’t higit kung inaabuso. Ang tanging paraan upang mawala sa sistema ang mga chemical na ito ay ang pag-iwas at paghinto sa pag-inom ng alak.
Mga Paraan Para Upang Maitigil ang Pag-inom ng Alak
Mahirap makakuha ng sapat na mga inpormasyon upang labanan ang alkoholismo. Ito’y isang sakit na nangangailangan ng ibayong pansin upang magamot. Kapag pumasok na sa sistema ang adiksyon sa alak at sobrang pag-inom, ang isang tao ay maaaring dumanas ng maraming hirap at sakit kung ito’y ititigil. Magkakaroon ng mga sintomas na makapagdudulot ng iba’t ibang pahirap sa isang tao higit lalo kung siya ay matagal nang gumon sa alcohol. Pero kung ang isang nilalang ay nagnanais na makaalis sa sitwasyong kinasadlakan, maaari pa ring magbago ang kanyang pananaw. Maaari pa ring piliting lumabas at labanan ang sakit na alkoholismo. Kinakailangan lamang ang ilang hakbang at katangian upang lubusang makalaya sa pagiging sugapa sa alak.
Ang unang dapat na gawin ay magkaroon ng ibayong lakas ng loob na labanan ang sarili. Magkaroon ng control at sariling disiplina upang tanggihan ang kagustuhang uminom nang palagian. Hindi ito magiging madali sapagkat nasa sistema na ng katawan ang labis na supply ng alak kaya’t maaaring hinahanap-hanap na nila ito. At ang kadalasang nagiging problema ay ang pagkakataong makabili nito halos kahit saang tindahan. Nararapat lamang ang isang napakatibay na lakas ng loob upang makontrol ang pagnanais na makainom. Ang disiplinang dapat na taglayin ng isang alkoholik ay isang pangmatagalang panahon upang kahit na sa ibang sandali ay mapigil niya ang pagtikhim man lamang ng alak.
Alkoholismo ay naging isa sa mga pinaka laganap na sakit sa ating lipunan ngayon.
Ang araw-araw pressures ng buhay at ang bigat ng alalahanin na mukha namin sa bawat araw ay may ginawa ang mga tao na malunod sa alak. Higit pang at mas tao na humingi ng isang pagtakas mula sa mga modernong pangangailangan at mga pressures ng maraming beses sa ibaba ng isang bote nang walang makinabang na ito ay lamang lumala ang problema nila ay nakakaranas sa kanilang sosyal na buhay o sa lugar ng trabaho.
Higit pang at mas adolescence rush sa bar na magkaroon ng isang pulutong ng alak tulad ng alak, beer. Kids sa araw na labanan ang isang hindi mailarawan ng isip halaga ng pressures mula sa isang kawan ng mga pinagkukunan. Karamihan sa mga karaniwang ito ay ang mga tinedyer bilang laban sa mga mas bata na edad na pakiramdam ang tukso bilang resulta ng presyon mula sa kanilang mga kapantay at kahit mula sa mga matatanda.
Nakakakita ng isang magulang na inumin sa bahay ay maaaring gumawa ng mga tinedyer pakiramdam tulad ng kung ito ay okay o inaasahan. Ang katotohanan ay na masyadong maraming mga nagbibinata inumin. Research nagpapakita na ang tungkol sa 41 porsiyento ng 9th grade anak-karaniwang tungkol sa 14 taong gulang-ulat ng pag-inom sa nakaraang buwan. Ang resultang problema ay maaaring maging nakapipinsala. Ito ay hindi lamang gumawa ng teen's kamatayan, atake sa puso, halimbawa, ngunit lasing nagmamaneho din ay isa sa mga nangungunang dahilan ng kamatayan ng mga kabataan.
Alak problema sa mga mas lumang mga tao ay madalas na mali para sa iba pang pag-iipon-kaugnay na mga kondisyon. Mas lumang mga may gulang na maabot ang mas mataas na antas ng dugo ng alak kahit na kapag ang pag-inom sa parehong halaga bilang nakababatang tao. Kahit na sa parehong antas ng dugo ng alak, mas lumang mga may gulang sa palagay ng ilan sa mga epekto ng alak higit sa mas bata ang mga tao.
Research ay ipinapakita na ang isang pagbubuo ng fetus ay may masyadong maliit na pagpapahintulot para sa alak at mga sanggol ipinanganak sa mga ina na uminom sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng malubhang mga problema. Alkohol maaaring maging sanhi ng isang hanay ng mga defects kapanganakan, ang pinaka seryosong pagiging pangsanggol alak sindrom Kung ikaw ay isang buntis na babae o ang taong ay trying sa magbuntis, maaari mong maiwasan ang alak-kaugnay na defects kapanganakan sa pamamagitan ng hindi pag-inom ng alak sa panahon ng iyong pagbubuntis.
Ang unang dapat na gawin ay magkaroon ng ibayong lakas ng loob na labanan ang sarili. Magkaroon ng control at sariling disiplina upang tanggihan ang kagustuhang uminom nang palagian. Hindi ito magiging madali sapagkat nasa sistema na ng katawan ang labis na supply ng alak kaya’t maaaring hinahanap-hanap na nila ito. At ang kadalasang nagiging problema ay ang pagkakataong makabili nito halos kahit saang tindahan. Nararapat lamang ang isang napakatibay na lakas ng loob upang makontrol ang pagnanais na makainom. Ang disiplinang dapat na taglayin ng isang alkoholik ay isang pangmatagalang panahon upang kahit na sa ibang sandali ay mapigil niya ang pagtikhim man lamang ng alak.
Alkoholismo ay naging isa sa mga pinaka laganap na sakit sa ating lipunan ngayon.
Ang araw-araw pressures ng buhay at ang bigat ng alalahanin na mukha namin sa bawat araw ay may ginawa ang mga tao na malunod sa alak. Higit pang at mas tao na humingi ng isang pagtakas mula sa mga modernong pangangailangan at mga pressures ng maraming beses sa ibaba ng isang bote nang walang makinabang na ito ay lamang lumala ang problema nila ay nakakaranas sa kanilang sosyal na buhay o sa lugar ng trabaho.
Higit pang at mas adolescence rush sa bar na magkaroon ng isang pulutong ng alak tulad ng alak, beer. Kids sa araw na labanan ang isang hindi mailarawan ng isip halaga ng pressures mula sa isang kawan ng mga pinagkukunan. Karamihan sa mga karaniwang ito ay ang mga tinedyer bilang laban sa mga mas bata na edad na pakiramdam ang tukso bilang resulta ng presyon mula sa kanilang mga kapantay at kahit mula sa mga matatanda.
Nakakakita ng isang magulang na inumin sa bahay ay maaaring gumawa ng mga tinedyer pakiramdam tulad ng kung ito ay okay o inaasahan. Ang katotohanan ay na masyadong maraming mga nagbibinata inumin. Research nagpapakita na ang tungkol sa 41 porsiyento ng 9th grade anak-karaniwang tungkol sa 14 taong gulang-ulat ng pag-inom sa nakaraang buwan. Ang resultang problema ay maaaring maging nakapipinsala. Ito ay hindi lamang gumawa ng teen's kamatayan, atake sa puso, halimbawa, ngunit lasing nagmamaneho din ay isa sa mga nangungunang dahilan ng kamatayan ng mga kabataan.
Alak problema sa mga mas lumang mga tao ay madalas na mali para sa iba pang pag-iipon-kaugnay na mga kondisyon. Mas lumang mga may gulang na maabot ang mas mataas na antas ng dugo ng alak kahit na kapag ang pag-inom sa parehong halaga bilang nakababatang tao. Kahit na sa parehong antas ng dugo ng alak, mas lumang mga may gulang sa palagay ng ilan sa mga epekto ng alak higit sa mas bata ang mga tao.
Research ay ipinapakita na ang isang pagbubuo ng fetus ay may masyadong maliit na pagpapahintulot para sa alak at mga sanggol ipinanganak sa mga ina na uminom sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng malubhang mga problema. Alkohol maaaring maging sanhi ng isang hanay ng mga defects kapanganakan, ang pinaka seryosong pagiging pangsanggol alak sindrom Kung ikaw ay isang buntis na babae o ang taong ay trying sa magbuntis, maaari mong maiwasan ang alak-kaugnay na defects kapanganakan sa pamamagitan ng hindi pag-inom ng alak sa panahon ng iyong pagbubuntis.
Mga Sandata upang Maitigil ang Sobrang Alak
Ang pagkakaroon ng tamang armas upang labanan ang alkohol ay hindi na madali. Maaari mong mahanap ang iyong sarili sa gitna ng walang pinanggalingan at lamang magbigay ng up ang iyong mga dreams ng pagiging isang recovering alkoholic kung hindi mo mahanap kung ano ang ikaw ay naghahanap upang matulungan kang makakuha ng mga resulta ka kailanman pinaghahanap. Ngunit kung nais mong makakuha ng out ng alak addiction, kailangan mong gawin ang lahat ng mga aksyon at malaman ang lahat ng mahahalaga tungkol sa bagay na iyon. Dapat kang makakuha ng tamang kaalaman, malakas na character; karapatan ang umalis inom ng pamamaraan at ang mga pangunahing suporta mula sa iyong mga mahal sa buhay.
Aaral at paggawa ng tamang pamamaraan upang umalis inom ng alak ngayon ay ang dalawang magkaibang bagay at dapat ay maingat na aral upang makakuha ng pinakamahusay na resulta.
Alamin ang lahat ng mga bagay tungkol sa addiction. Alkoholismo, tulad ng maraming mga addictions, mga pangangailangan sa karagdagang pagsusuri at karagdagang impormasyon upang manalo sa labanan. Alcoholics mahanap ito mahirap na huminto sa pag-inom dahil sa kakulangan ng impormasyon tungkol sa alkoholismo. At sila ay hindi papansin upang malaman ang basic at mahalagang mga aksyon na maaaring makatulong sa kanila upang ituloy ang kanilang kahinahunan.
Iniwan inom ng alak ay tumatagal ng isang pulutong ng tapang na gawin ito ganap na ganap at maiwasan ang mga sintomas withdrawal. Mayroong mga, sa katunayan, ang ilang mga helpful paraan upang gawin ang mga gawain ng pagbibigay ng up ng alak. Ito ay gayunpaman, ay may isang bagay na gawin sa iyo. Ikaw ang isa ang gagawa ng desisyon at ikaw ay ang isa na ay ipatupad ang mga pinili ng mga paraan upang tumigil sa pag-inom ng alak. Kung ikaw ay hindi handa upang matikman paggamot alkoholismo dahil hindi ikaw ay tinutukoy na gawin ang gayon, maaaring ito ay mas mahirap na makakuha ng out at maaari mo pa ring maging isang alipin ng mga sangkap.
Ang tao ay dapat din isama ang isang plano ng alak detoxification upang linisin ang kanyang katawan mula sa addictive sangkap at na hugasan ang lahat ng mga toxins na maaaring na buyo ng katawan habang ang pagiging baluktot sa alak. Kung siya pinamamahalaang na gawin ang lahat ng mga gawain at gumagana nababahala sa pag-inom sa iniwan, siya ay maaaring makakuha ng out ng mga sitwasyon sa walang oras. Siya ay tunay na makuha mula sa makalilisang sakit upang mabuhay ng isang malusog at normal na buhay.
Namin ang lahat ng maaari pagtagumpayan ang negatibong epekto ng alak. Maaari naming ang lahat ng makakuha ng aming mga buhay likod. Maaari naming magiging libre sa alak at maaari pagalingin namin kung talagang gusto. Ang bawat tao'y may pagkakataon at kami ay dapat na sunggaban ang pagkakataon bago ito ay masyadong huli. Kami ay dapat maiwasan ang karagdagang pinsala sa aming sistema at tumigil sa pag-inom ng alak ngayon.
Aaral at paggawa ng tamang pamamaraan upang umalis inom ng alak ngayon ay ang dalawang magkaibang bagay at dapat ay maingat na aral upang makakuha ng pinakamahusay na resulta.
Alamin ang lahat ng mga bagay tungkol sa addiction. Alkoholismo, tulad ng maraming mga addictions, mga pangangailangan sa karagdagang pagsusuri at karagdagang impormasyon upang manalo sa labanan. Alcoholics mahanap ito mahirap na huminto sa pag-inom dahil sa kakulangan ng impormasyon tungkol sa alkoholismo. At sila ay hindi papansin upang malaman ang basic at mahalagang mga aksyon na maaaring makatulong sa kanila upang ituloy ang kanilang kahinahunan.
Iniwan inom ng alak ay tumatagal ng isang pulutong ng tapang na gawin ito ganap na ganap at maiwasan ang mga sintomas withdrawal. Mayroong mga, sa katunayan, ang ilang mga helpful paraan upang gawin ang mga gawain ng pagbibigay ng up ng alak. Ito ay gayunpaman, ay may isang bagay na gawin sa iyo. Ikaw ang isa ang gagawa ng desisyon at ikaw ay ang isa na ay ipatupad ang mga pinili ng mga paraan upang tumigil sa pag-inom ng alak. Kung ikaw ay hindi handa upang matikman paggamot alkoholismo dahil hindi ikaw ay tinutukoy na gawin ang gayon, maaaring ito ay mas mahirap na makakuha ng out at maaari mo pa ring maging isang alipin ng mga sangkap.
Ang tao ay dapat din isama ang isang plano ng alak detoxification upang linisin ang kanyang katawan mula sa addictive sangkap at na hugasan ang lahat ng mga toxins na maaaring na buyo ng katawan habang ang pagiging baluktot sa alak. Kung siya pinamamahalaang na gawin ang lahat ng mga gawain at gumagana nababahala sa pag-inom sa iniwan, siya ay maaaring makakuha ng out ng mga sitwasyon sa walang oras. Siya ay tunay na makuha mula sa makalilisang sakit upang mabuhay ng isang malusog at normal na buhay.
Namin ang lahat ng maaari pagtagumpayan ang negatibong epekto ng alak. Maaari naming ang lahat ng makakuha ng aming mga buhay likod. Maaari naming magiging libre sa alak at maaari pagalingin namin kung talagang gusto. Ang bawat tao'y may pagkakataon at kami ay dapat na sunggaban ang pagkakataon bago ito ay masyadong huli. Kami ay dapat maiwasan ang karagdagang pinsala sa aming sistema at tumigil sa pag-inom ng alak ngayon.
Pagtigil sa Pag-inom ng Alak
Paano Huminto sa Pag-inom ng Alak
Hindi madaling ihinto ang mga nakagawian na. Ang pag-inom ng alak ay isa sa mga bagay na ito. Lalo pa nga’t nariyan lamang sa tabi-tabi ang nakakatarantang mga inumin. Mabibili kahit saang tindahan. Ngunit kung nasa sa iyo ang mga bagay na kinakailangan upang ganap na maiwanan ang bisyo, maisasagawa mo ang mga ito ayon sa idinidikta ng iyong puso at isipan.
Ang unang dapat na gawin ng isang taong nakitaan ng mga sintomas ng alcoholism ay ang pag-amin sa kanyang kalagayan na siya ay nangangailangan ng tulong. Ang pag-amin sa tunay na kondisyon ng kanyang sarili ay malaking tulong upang mai-programa ang isang indibidwal na sumailalim sa isang programa. Kung ang isang tao ay may masidhing pagnanais na makaalis sa kanyang kasalukuyang kalagayan bilang alipin ng alak, nararapat lamang na aminin niya sa kanyang pamilya at mga kaibigan ang mga bagay na ito. Hindi magiging epektibo sa isang indibidwal ang kahit na anong programa o sistema sa paghinto sa pag-inom ng alak kung siya ay hindi lubusang naisasapuso ang pagtigil.
Pamilya ang dapat na maging gabay sa mga ganitong sitwasyon. Sila ang higit at nararapat na tumulong upang ang naturang tao ay ganap na makaahon sa kinasadlakang putikan. Ang moral na suporta, higit lalo ay nagbuhat sa mga taong malapit ang kalooban sa alcoholic ay malaking bagay upang maisagawa ang mga planong dapat maisagawa. Ang miyembro ng pamilya ang maaaring maging daan upang magsimula ang isang taong gumon sa bisyo ng pag-inom sa landas ng pagtigil. Sila rin ang maaaring magbigay ng patuloy-tuloy na paalala sa nasabing tao upang huwag sumuko at ituloy ang pagpapagamot. Ang mga taong kinakitaan ng kahandaan upang huminto sa pag-inom ay bumabalik sa bisyo kung ang pamilya at malalapit na kaibigan ay hindi niya kinaramdaman ng ibayong suporta at pagtulong.
Sa dami ng dahilan upang masabi na dapat talagang ihinto ang paglalasing, matatabunan ang mga positibong dahilan kung bakit dapat uminom ng alak ang isang tao. Lung mayroon ngang mga positibong bagay sa paglalasing. Ang labis na alak ay maaaring makasira sa ating panloob na mga bahagi ng katawan. Sinisira nito ang ating atay, apdo at puso. Kung ikaw ay umiinom ng alak, nilalagyan mo lamang ng lason ang iyong katawan na maaaring maging sanhi ng malubhang mga karamdaman sa hinaharap.
Ang pangalawa sa listahan ay ang paghahanap ng mga taong maaaring makatulong upang lubos na magamot ang sakit na alkoholismo. Ito ay maaaring doktor na talagang humahawak ng mga ganitong sitwasyon at kondisyon. Kailangang magpakonsulta sa isang manggagamot bago iasagawa ang mga balak na paghinto upang matiyak ang isang mabisa at ligtas na pamamaraan. Ang mga doktor na kalimitang gumagamot nito ay nagsasagawa muna ng ilang mga pagsusuri bago ihatol ang mga kaukulang programa para sa isang indibidwal. Laging tandaan na ang sitwasyon ng bawat nilalang ay maaaring iba sa kondisyon ng isa pang nilalang. Kaya nararapat lamang na siguraduhing ang ilalapat na sistema ay akma sa inyong kalusugan.
Subscribe to:
Posts (Atom)